作者知乎答主，托福115分，看看听力怎么练。点击阅读原文。
首先，作者认为听力 80% 靠能力， 20% 靠技巧。
英语考试的听力材料，通常分三种：对话、讲座、学术讨论（前两者结合）。
可以找几篇材料检测自己的能力，关注以下几点：
- 听材料的时候，能否跟上节奏，把我每句大致意思
- 听完后，能否总结出材料大致内容，不会出现大段遗忘的情况
- 做每道题时，是否知道考点出自材料哪一部分
- 辨析选项时，能否有思路排除错误选项，或者得出正确选项
做到上述4点，可以直接学习做题技巧。
关于听力能力
作者检测和判断的标准是，如果没有基本听清楚，就做听写。
训练时最好倍速，一开始快速听，然后逐步放慢速度，直到听清为止。
依据听力材料分析，精听。
新东方关于精听叙述一个比较 General 定义和操作方案。精听可以分为：整篇听大概内容 — 单句听细节 — 单句查缺补漏 — 全文查缺补漏四次来播放听力音频。如果一篇文章听到了五六次仍有很多遗漏，基本可以说明这篇文章的难度不适合你，根据原文对照，下次再找难度适中的材料。
听力跟不上原因诊断：
- 单词没学过
- 单词发音对不上，句子有连读，也可能自己学的是错的
- 句子结构太复杂，从句套从句
- 材料篇幅太长，内容记不住
作者采取策略：
- 做完听力之后，先不对答案，读原文 SCRIPT
- 读完原文之后，对着题目，再做一遍。可以保留第一遍做的答案，分析对比
此时再对答案，哪些“听不出”选错的部分，哪些是“听不懂”选错的部分。
“听不出”怎么应对？
反复播放对应的听力段落，锻炼读音、连读、语句结构等导致出错的地方.
“听不懂”怎么应对？
返回原文文本，先积累单词。在考场上听力，并不需要每一个词语都听懂。平时训练，特别是精听、听写，需要积累单词。
另外，通常出题人并不希望考生有相应知识背景。抱着空杯心态，“将素材的内容听懂” 是复习备考时，比较合适的复习方向。
题目反思
当天的训练任务完成之后，再回去分析几遍之前出错的题。这一遍可以倍速听。
认真做笔记，听力结束后，看笔记，不做题。
看着笔记，根据 Lecture 讲稿，注重区分结构，是总分，还是并列，或是参杂着对比。
猜题猜考点。对着自己的笔记，可能作为题目的信息标注出来，有时候也可以标注强干扰项。关于猜题也可以事后追踪，看看自己猜得是否正确。
以下这句是原话：
“其他高人也总结过，例如开头、结尾、举例、对比、重复等节点容易出题。
用这个方法，逐渐会感受到对材料的掌控，练到后期会比较舒服，已经很清楚题目要考的到底是什么，自己就不会再去附会或者是过度推理了。”
题型相关
托福听力题型：主旨、例子作用，例子细节、对比、结尾、重听。
主旨的答案，通常在话题的展开和讨论的转折。细节在对比、讨论中找。
了解题型主要是培养敏感度。
笔记怎么记
作者认为，笔记记的是重要内容（逻辑的因果、转折，例子，术语，观点态度），或是文章的结构（总分、线性、对比、并列等）。Jingyi 评注，这一点最好积累一定量之后找感觉。
1. 对话结构
打招呼 - 其中一人表明来意，通常以问题抛给对方 - 讨论如何处理 - 找出可行方案
Jingyi 评注，高级口译选材有很多面试，基本是一问一答，答的人会说很多话，这里要注意找有效信息。
2. 讲座
引入话题 - 详细讲解（一般三个点） - 结尾。
作为高口，遇到过说了五个重点的，这里要安排好笔记的记法，考场上有时间还可以思考一下，哪些是重点。
第二篇转载的是英国的口译和笔译硕士的听写经验。点击阅读原文。
首先，引入翻译中的概念，Deverbalization。简言之，就是听一篇听力材料，直接理解意思，将翻译过程内化。
从作者的经验，通常同一篇材料，要听 5-6 遍。
关于练习的材料，作者推荐演讲材料，作为重点学习、练习材料。除了官方指定的复习教材，还可以找TED的演讲材料。
公开素材，VOA、普特英语、可可英语。
原文链接
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沪公安联网 31011502019103