本次疫情重灾区吉林，目前收治了124名阳性尿毒症患者。

截至4月5日，全国确诊1383例，吉林覆盖973例。

BTW，上海确诊311例，感染16766例。



如图，左边的肾小管，右边的肾小球，肾小球只会让一些特定的成分通过，例如，维生素、矿物质，肾小管决定这些成分是不是我们人体所需要的，然后过滤流入的血液。

被肾小管过滤掉的，都是人体不需要的，例如，尿素、肌酐；这些元素会通过输尿管排出体内，即人体的小便。



如果肾脏衰竭，没有了排毒能力，血液里的尿素含量就会很高。

这时，就产生我们所知的——“尿毒症”。

其本质原因是肾脏损坏，肾脏经过慢性的、长期的积累，以至于无法过滤体内的废物和毒素，因此，废物和毒素也直接进入血液。长此以往，对人体危害很大。

慢性肾脏问题都包括但不限于：

• 高血压，不规律不科学服药，血压控制达不到理想值


• 多囊肾病


• 糖尿病（1型and2型）


• 肾小管炎症


• 肾小球炎症


• 肾结石


• 肾脏感染


• 多囊肾的病人（可通过肾脏B超、ECT检查获知）


• 慢性肾脏影响性疾患，似慢性肾盂肾炎


• 服用止痛药物、中草药等患者（长期腰背部疼痛或不舒服；频尿、夜尿增多；排尿时有疼痛、灼热感或分泌物）

有上述情况的都需要注意以及及时调理，值得注意的是，并非所有慢性问题都会变成尿毒症。及时关切自己非常重要。

通常，尿毒症和肾脏衰竭相关。尿毒症患者血液里的尿素氮含量会升高，很多症状都是因为血液里的废氮引起的。

当出现以下情况，需谨慎是否患有尿毒症：

• 口干舌燥


• 特别口渴


• 非常疲倦，感到虚弱


• 低血糖


• 呕吐恶心


• 头疼


• 无法集中注意力

这些症状都比较普遍，无法体现尿毒症的特点。因此，如果怀疑自己肾脏是否有问题，就得验血检查。

验血，主要检测血液成分，例如，肌酐、尿素水平。肌酐与肾小球过滤水平相关，换言之，可以通过该指标知道你的肾检测废物（毒素）的能力，通常被称为 eGFR ，该指标较低时，说明过滤水平较低，此时肾脏损坏的概率就很高。

验尿，该测试旨在考察尿液里含量是否合理，例如，是否含有血液细胞这类本不该出现的物质。

纵观资料，尿毒症主要导致因素还是现代社会的能量消耗和摄入不对等，使得人体适应能力还处于旧版本。因此，适当饮食，适当运动都是非常低成本而且有效的方式。

罗列几项预防措施：

• 控制糖尿病


• 维持一个健康的血压


• 注意心血管健康


• 不抽烟不喝酒


• 保持一个健康的体重

上述主要阐述慢性肾脏疾病。此次新冠肺炎的风险点在于（个人观点），流感病毒导致尿毒症的诱发，这可能是目前大家需要注意的问题。当然，目前尚未知晓 Omicron 是否会引发其他疾病，因此做好防护就很有必要。

我们都知道，养兵千日用兵一时，平时作为身体的主人，能好好对待身体里各种细胞的，关键时刻，它们就努力工作为它们的主人保驾护航。反之亦然。

写到这里，我对于啃着薯片刷电影的情节就要开始产生厌恶情感，不如起来跳跳绳，或者做做KEEP。

参考文献：

[1] 知乎专栏（2019），尿毒症，知乎专栏，2022.

[2] 家庭医生在线（2014），尿毒症是怎么引起的？认识尿毒症7大诱发原因，家庭医生在线，2014

[3] 腾讯网（2022），如何预防尿毒症？医生：不想被尿毒症盯上，牢记这5点，别忽视，腾讯网，2022