2023年11月3、4日 工作笔记
1.Dijkstra 算法。Python版本，完成并上传。
2.这几天只有礼拜五效率是高的，鉴于时刻都要干难的事情，我打算，把所有自己记得名字的知识点，都复习一遍。
3.处理客户的事情，客户又变卦。
上述是礼拜五 - 礼拜六的笔记。
状态最好的是礼拜五吧，基本框架形成。
点击阅读 Dijkstra 。
但是这两天也有吃东西吃得多，非常焦虑，脑袋里事情多等特点。
还是多吃点肉，补点蛋白质。
1 - 5
6 - 10
尝试长期增加食量，科学点来说，就是看到脂肪才确信蛋白质过剩了。
保证大脑获取必要的能量。
2023.11.6 笔记
有时候平时看书，顺手把笔记记下来，但是不复习，或者工作太忙，就会忘了那些有用的笔记。
因此，现在就养成好习惯，隔三差五地记下来。
我以前对自己设定一个目标，至少不能成为一个不出活，只搞事的人。如果有人这么评价我，那么此人的水平和工作能力可能需要质疑，虽然需要好几年的时间。我认为，很多企业，选择相信收乐财，可以减少很多损失。原因是，我们的信息真实而不带目的，因为年轻，没什么目的 —— 拙见，拙见。
笔记部分。
我查了下马里亚纳海沟在哪里。
由于关岛是美国领土，北马里亚纳群岛15个岛屿由美国联邦政府管辖，美国对马里亚纳海沟有管辖权。2009年，美国前总统乔治·W·布什建立了马里亚纳海沟海洋国家纪念碑，为偏远岛屿周围约50.6万平方公里(19.5万平方英里)的海底和水域建立了受保护的海洋保护区。该纪念碑包括马里亚纳海沟的大部分，21座水下火山和三个岛屿周围的区域。
……
挑战者深渊位于马里亚纳海沟的南端，是海洋中最深的地方。它的深度很难从表面测量，但在2010年，美国国家海洋和大气管理局使用通过海洋发送的声音脉冲将挑战者深渊的深度定为10,994米 (36,070英尺)02021年使用压力传感器的估计发现，挑战者深渊的最深点是10,935米(35,876英尺)。其他的现代估计值相差不到305米 (1,000英尺)。
海洋第二深的地方也在马里亚纳海沟。这个就是塞雷纳深渊，该深渊位于挑战者深渊以东200公里 (124英里) 处，深达10,809米(35,462英尺) ，这个深度非常令人震惊。
相比之下，珠穆朗玛峰海拔8,848米 (29,026英尺)这意味着马里亚纳海沟的最深部分比珠穆朗玛峰的高度还要深 2100 多米。
前段时间票圈，我自己保存了下来，票圈没留着。
“
我仔细想了想，自己各种展现和输出还是质量太差了，怎么着都是自己不想掏钱买的那种。怎么办呢?这个时候我就回退到我有把握的事情上，我们也在这过程中，识别自己工作。
最近发现自己有“心想事成”时刻，允许伙伴们删我微信，如有必要的话以后有业务机会再加吧。
然后现在就是无论如何都要努力加油!BTW我向大家推荐的孵化，创始人吴总我是聊过两次的，对方拒绝任何联系方式，也拒绝为我们公司投资。
吴总的公司，可以为各位创业公司树立良好的形象，这一点是要计入议价里的。
原计划不变。最近计划，公务员(已经很慢了)，高中数学(函数，圆锥曲线 )，高中物理竞赛。我截图保存计划，这个钱是家里出的，支撑我学习，再传导到社会。
”
直播摘抄。
“
未来思考:需要面对的现实难题
价值共识：虽然AI价值对齐在技术上取得了一定的效果，但人们对最基础的AI价值问题依然没有形成共识: 如何确立用以规范人工智能的一套统一的人类价值。而且AI价值对齐需要考虑不同社会和群体的不同价值和道德规范，完全让研究人员自行选择这些价值是不切实际的，需要更多的社会参与来形成共识。
”
得到听书：陆征祥传
听书用 20-30 讲述了讲师的总结，像是某种读书笔记。
而大多数情况，好书更容易说得好，我估摸着不超过 50% 的概率，取决于讲师的个人能力或特点。
“
他规定:所有外交系统官员，大到司长、公使，小到翻译,都必须通过资质考核，至少要会一门外语，还不准在其他部门兼职。经过这番整顿，中国外交官里留学生的比例超过了50%，再也不是盲人摸象了。
在陆征祥的一系列改革举措里，最值得称道的是他对新进人才的提拔。就拿顾维钧来说他虽然是美国‘海归’,又当过袁世凯的英文秘书，但他的岳父、前总理唐绍仪，却是陆征祥在外交系统里的竞争者。要是按清末官场的‘潜规则’,顾维钧是绝对得不到重用的。但陆征祥可不管这套陈规陋习,他发觉顾维钧专业能力很强，又有上进心，直接安排他做了自己的智囊，1915年又破格提拔顾维钓出任驻美国公使。那一年,顾维钧只有27岁。像这样的年轻专业外交官，陆征祥一共提拔了60多位，其中一些人，直到抗战时期还在挑起中国外交的大梁。可以说，在中国近代外交的专业化转型中，陆征祥发挥了至关重要的作用。这跟他的专业精神和淡泊名利的性格是分不开的。
而改革的机会，几年后居然真的出现了。1912年，清帝宣布退位。控制北京政权的袁世凯发电报给陆征祥，要他立即回国，出任北洋政府第一任外交总长。其实，袁世凯和陆征祥，此前并没有来往。他会重用陆征祥，主要是看重这位41岁的外交官长期驻扎欧洲，没有卷入国内权力斗争，不会帮助孙中山的国民党。陆征祥则借机提出‘专业主义’的口号，对外交系统进行了大刀阔斧的改造。首先，他颁布《外交部组织章程》,设置了‘一厅四室’的编制架构，把外交部总部的人员数量压缩到100人。清末留下的90多名冗官，被一次性裁撤,提高了办事效率。
一般来说，当人跨越两个或以上的时区时，前几天的状态会不太好,会发生时差障碍。时差障碍最明显的症状是白天困倦疲惫，很难集中注意力，晚上又出现入睡困难或早醒。此外,有些人还容易出现情绪问题，比如，容易愤怒、情绪低落等等。还有少部分人会出现消化道问题，包括便秘或腹泻。假如你刚到一个新时区就出现肚子不舒服，可能最先要想到的不是吃错了什么东西，而是时差障碍。
为什么会出现时差障碍?简单的解释是，你身体的昼夜节律还停留在原来的地方,没来得及和新地方的时间同步。
”
得到听书：AI 相关
“
近几年，不管是国内还是国际，人们对数据隐私的重视度都在提升，政府层面也在采取行动。像我们国家出台了《中华人民共和国数据安全法》,还有《个人信息保护法》,等等;美国出台了《美国国家安全与个人数据保护法案》; 还有，欧盟推行了《通用数据保护条例》,强调要把个人数据的使用权还给个人，让每个人都能控制自己的数据，知道自己的数据会被谁查看、被谁使用，也有权拒绝他们使用这些数据。
这是从法规的角度来看的。从技术的角度，这本书里还提出了一个叫『可信AI』的方案，说的是，等到技术成熟时，人们可以尝试构建一个值得信赖的『可信AI』,把数据都交给它让它来负责保护、隐藏、分发人们的数据。
”
得到听书：情绪相关
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那应该怎样做呢?书中提到了一个方法:了解自己的情绪脚印，也就是去认识你自己的情绪反应模式。我们每个人在成长过程当中，都养成了自己的一套回应外界刺激的反应模式，比如说,现在想一想，你在什么样的环境下最容易消极?什么情况你最容易生气?有没有那么几个点，只要别人踩到了，自己就会立刻发飙呢?如果有，自己就要格外警惕了,最好能提前打好预防针。
每天听本书栏目还说过一本书《非暴力沟通》,那本书里也提到了两个很有效的管理情绪的办法，在这里也简单和你分享一下。
一个是你可以改变你对事情的看法。因为人们的感受，是来自对事情的看法不同，看法转变小 了，就会有不同的情绪反应。这个技巧是来自于著名的情绪 ABC 理论，A 代表一件事情或者是一个外界的诱因，B 代表你的信念，也就是你的看法，C 代表产生的情绪反应，或者一种行为结果。这个理论告诉我们,决定一个人的情绪反应，不是事情本身，而是你对这个事情的看法。
”
沪公安联网 31011502019103