WHO 关于“精神分裂症”定义
01 重要事实
- 精神分裂症是一种严重的精神疾患，影响到全球约2400万人或每300人中的1人。
- 精神分裂症会导致精神病，并伴有严重残疾，可能会影响到生活的各个方面，包括个人、家庭、社会、教育和职业功能。
- 精神分裂症患者背负污名、遭受歧视和人权受到侵犯的现象十分常见。
- 世界上三分之二以上的精神病患者没有获得专业精神卫生保健。
- 精神分裂症患者可选用一系列有效保健办法，至少三分之一的精神分裂症患者能够完全康复。
02 症状
精神分裂症的特征是感知现实的方式受到严重损害，且出现以下行为变化：
- 持续性妄想：尽管有相反的证据证明，但对一些信念仍坚信不疑；
- 持续性幻觉：患者可能听到、闻到、看到、触摸或感觉到不存在的事物；
- 影响、控制或被动的体验：人的感觉、冲动、行动或思想不由自己产生，而是被他人置于自己的头
- 脑中或从自己的头脑中抽离出来的体验，或人的思想正在向他人传播的体验；
- 思维混乱，经常观察到的情况是胡言乱语或说话不着边际；
- 行为极其混乱，例如，做事看起来古怪或没有目的，或者有不可预测或不适当的情绪反应，这干扰了其组织行为的能力；
- “阴性症状”，如言语极少、情绪体验和表达减少、无法体验兴趣或愉悦、社交退缩；和/或极度躁动或动作减慢，保持不寻常的身体姿势。
精神分裂症患者的
认知或思维技能（如记忆、注意力和解决问题的能力） 通常也会遇到持续的困难。
至少三分之一的精神分裂症患者症状会完全缓解(1)。有些精神分裂症患者在一生中会周期性地经历症状恶化和缓解，而有些人则是随着时间的推移症状逐渐恶化。
03 精神分裂症是极端情况
综上，我得出几个结论，就是无法走出财务困境，或者持续抱怨，可能属于精神分裂症，既然有这个指标对标了，那就必须以走出财务困境为首要任务。
其实，当时想到为啥会去送外卖后不后悔，其实挺后悔的，我希望用青春光华岁月好好学习，不浪费一分一秒，但是，精神集中需要力气，有的时候，这种力气，需要干一些事情去积聚。
这种感觉，如果不是来自资本主义国家，可以思考《黄帝内经》，我没看过这本书，但是中国人讲元气，讲究体内有种内在平衡，就像即便是科学家，也不可能天天看书没朋友没其他事情可干 —— 至少我没见过学校里哪个老师，只看书做学问的。
很多老美写的书，都说必须找到阶段性的成就，就是写自己的自传，当然可以和别人比，比的时候不是拉别人衣领，是学习别人怎么写自己的自传 …… Well，搞坏其他人的人生也不是没有，为了写自己自传。就像《灵魂庄园》里的情景 —— 但是，我认为就是机遇。
我忽然意识到，任何事情。我是指，你遇到的任何事情，都有两面性。即便你所在的场域，规则真的有问题，你还能去改变规则，因为那是 Human Rules，你必须有耐心，好好观察，看看谁是这波规则受益者，谁是受害者，是受益者建设世界更多？还是受害者建设世界更多？就能找到大势了。
很多大佬都说，顺势而为。
大概就这个意思。
04 付出不亚于任何人的努力
人有的时候很奇怪，越是接近关键时刻，你会无心顾及重要事情！
Why？这是木有任务感？还是我的大脑我自己不做主？这，是精神分裂吗？
我总是不由自主地思考这个问题。
换位思考的话，我认为，应该是大脑
下意识逃避困难任务，追逐简单任务的结果。
这种情况，最好降低任务难度，增加自己的自信，是个比较好的选择。例如，啃408比较难，那么先看会数学。
当然还有一种风格，就是死扛着看完 408 再来看比较有把握的数学（in which case 可能也更容易让自己有压力）。数学二从知识点的覆盖面还是题目难度，相对来说，要比数学一略有把握。到时候看吧，有可能打脸。
这个分项标题是稻盛和夫说的，我必须这么对自己，在判断自己身体扛得住的情况下，尽最大的努力。
诟病别人不够努力，是所有人都能做到的事情，无需任何其他条件，全世界 80 亿人一起说你不够努力的时候，你会被说服吗？因此，我需要极度努力地过好每一分每一秒吗？
以上这些话，即便是脑瘫患者也总结的出来，无需 Refer to ShoelessCai.com 。如果我们用户来找到我们，一定是我们发现了更加好用的指标，分享了更加实用的技巧，总结了更加有用的技能，全凭平时练习，这种三天打鱼两天晒网，做事很没感觉的感觉，肯定是不对的，要么就是阶段抓错了，要么就是策略找错了。
05 真的体内有力量在咆哮的时候怎么办？
“常常觉得莫名其妙烦躁，空气好不好，风雨都在飘。
身体里，总有声音在咆哮，它不停地说着，快让我奔跑。”
这首歌我很喜欢，叫做《梦想制造》。
送给所有创业者，知识追求者，追逐着改变世界，让世界更美好的人。
06 利润是最好的指标
作为知识工作者创业很容易欺骗自己，这一点我很早的时候就提醒自己。
就是扛不住苦难，抓不了利润，连最基本创新的点子都抓不住。
所以，这次家里真不支持，那么就是安排好 14 天外勤，换言之，家人增加了我考不上的风险，他们在我对外成绩的问题上，是不支持的。换言之，他们木有希望我嫁人换财富自由的想法咯？应该是这样的，因此为他们正名。
确实没利润，红不起来，我继续学习，用工程师、咨询师的身份继续工作。换言之，考证、考职称，找工作，或者自己工作、投标书、找甲方，仅此而已，没什么特别高大上的操作。
07 复习一下抑郁症吧！
抑郁障碍（抑郁症）
- 抑郁症是一种常见的精神障碍。
- 据估计，全球有5%的成年人患有抑郁症。
- 受抑郁症影响的女性比男性更多。
- 抑郁症可导致自杀。
- 已有对轻度、中度和重度抑郁症行之有效的治疗方法。
症状
在抑郁发作期间，一个人会经历抑郁情绪（感到悲伤、烦躁、空虚）。他们可能会感到失去乐趣或对活动的兴趣。抑郁发作不同于正常的情绪波动。抑郁情绪几乎每天都会发作，在一天中的大部分时间持续，至少持续两周。
还存在其他症状，其中可能包括：
- 注意力不集中
- 过度内疚或自我价值感低下
- 对未来感到绝望
- 有死亡或自杀的想法
- 睡眠紊乱
- 食欲或体重变化
- 感觉非常疲倦或精力不足
- 抑郁症会在生活的各个方面造成困难，包括社区和家庭、工作和学校
抑郁发作可分为轻度、中度或重度，具体取决于症状多寡及严重程度，以及对个人功能的影响。
写到这里的时候，首次来百脑汇大厦聊业务的时候，那位销售，说话做事几乎没啥建设性语句，时不时流露负面情绪，最近我发现自己也有同样的现象。为了自己能够更好地吸收知识，以及展现自己对世界的贡献，就要对自己提出更高的要求。其实，我还是挺关注社群的，不太喜欢不属于自己的社群。
沪公安联网 31011502019103