作于合肥火车站，星巴克。
01 如何应对决策效率下降？
我跑完半马之后作出两个非常严肃的决定。第一，因为在合肥的预算超支了，把回程火车票从 162 换成 64 元的。第二，在合肥推荐小网站 ShoelessCai.com 。
但是想着实在太夸张了是吧？这么简单的决策，居然要想很久。
于是我又反思，得出以下结论。
2024 年 4 月 15 日至 21 日，这两个礼拜属于懈怠期。特别是 16 号和 18 号两天连续赶往上海，预定的早上的火车票，都未能起床。总是改签，浪费钱浪费时间，感觉非常不好。
基于上周这些比较不好的经历，我对自己的评价是，对生活松懈，做事情没有耻辱感，因为已经 8 - 9 年没有经历成就感了。
这是我的解决方案：
1.参加 CATTI 三级考试，以及其他比赛。比赛是为了对标自己的水平，能通过我庆祝，通不过我继续努力。比较有意思的是，去年 10 月的时候，CATTI 分数居然让我发脾气了，这件事我百思不得其解，因为以我的准备程度，和英语水平考不上是很正常的，为啥生那么大的气呢？后来我理解到，可能一开始自己自以为是，使得周围友商对我的期待变高了，这时候考试再通不过，我觉得很丢脸。这种丢脸我不知道怎么表达，是一种耻辱感，大概就通过生气吧。准备程度由我的工作量决定，我再强调一次，公司从注册到目前所有的工作都是我亲手干的，注册是委托牛人岛注册的，我自己试了几次，后来华强关闭了所有注册公司的渠道我就找了牛人岛。
既然知道自己水平不行，这时候还会被各种类似于心理问题的情况所干扰（有没有心理问题请伙伴们自行判断吧），我认为从简单的考试开始不断挑战才是正道。
2.农行必须针对此次个人贷款的事件作出改变。她们脑子有病 —— 这是说得难听的。说得好听些，就是完全按照主观想象开展工作，别人解释还完全不听。这种客户我都见了不知道多少了。我的回答：某位先生/女士，您可以想各种方式弄到钱，我们会推荐您兼职、像朋友借、像其他银行借款。退一万步将，您要是不嫌弃，我给您介绍工作也行。但是您不还钱，是没任何理由的。您想知道为什么白金卡的利率是普通卡的 5 倍。这件事，我们的职位是比较有限的，但是，您也是知道的，如果利率不高，就称不上白金卡了。我们很遗憾您消费完才意识到信用卡利率很高，但是您看，您就当作买个教训，先把钱还上，您觉得呢？
值得一提的是，本人这笔钱 2019年9月就还上了。
3.参加中级口译考试。
4.参加中级工程师考试。
我们都知道脚踏实地，仰望天空，我再强调一遍。我对自己拍的指标，是不变的。
02 跑步很慢，要不要跑马拉松？
这件事我说个几年前的故事，有次在地铁上听到妹子们说，以前跑 800 米万般不情愿，怎么现在那么喜欢马拉松？
这个问题很天问！
我总结以下几个原因：
1.800 米合格时间很短，4 分 50 秒，折算成配速约为 5：30 左右。可想而知，800 米的速度跑马，是很小一部分人。这件事能完成是第一要义。
2.800 米观众很少；
3.800 米没有做商业加工；
4.跑马是适应现在工作量的事情，800 米是你最低的运动量。
总的来说，有些伙伴可能以前非常喜欢驰骋，而如今的脑力工作。原来的那些体力是远远不够的，看到这里觉得奇怪的，只能说明你未曾倾尽全力工作。
写到这里，其实伙伴们内心自有定论了，到底要不要跑马。
我还记得我朋友圈炸锅的那年，也是我干了一份很有收入的正业和很有收入的副业的那一年，之后几年跑马都有些冷淡，其实我也有报名的，也可能我主观觉得，我的判断来自于网络报名。流行跑马的时候会有很多赛事，不流行的时候，这些公众号都不会更新。
到底要不要跑马呢？别纠结，你就想想你熬夜熬不动的时刻，如果还想在那个时刻继续熬夜工作的话，那么就动起来吧？
03 跑得慢会有多弊端
而唯一收益的就是你自己，观众不会收益，观众的想法永远看第一名是最兴奋的。
因此，无非就是突破自己，梳理自己因对困难时候的习惯于思维定势。
还有一个原因，不知当讲不当讲？就是你的四肢协调能力，跑步是很能判断的。如果你坚信自己是个思维极其正常的人，就去跑步吧。
我一开跑巨累无比，脑袋中还有个念想“傻子……傻子……傻子” —— 即便你不知为何。后来我诊断出来，因为起得比较早，结果在大太阳底下晒得有些脱水，加上一个礼拜以内还跑了将近 23 公里，整个周跑量几乎达到 44 公里 —— 累死啦！
会诊断出是因为在 5 公里的地方喝水的话，会很明显发现劳累是来自于水分不足。
BTW，准备的时候，我自己细数了各种跑马需要注意的点，有很多都是不符合现场情况的。而且，我发现，自己的想法还是会比自己想得更快！与君共勉。
最后，2024年4月27日，本人的 Voice Message。
其实，作为 35 岁还不知何去何从，考个公务员还未知生死的人来讲，我没什么理由去诟病什么。但是，某些女孩子（请她们自行认领），除非她们展现他们的能耐。如若不然，我只会基于事实说出这些妹子的工作，对于我的影响。
不知道有没有人拼死老命地要获得我的首肯，我确实蛮挑剔的，但是，对于一个自身能力不咋地的（我已经 8 年没获得正反馈了），即便再挑剔，我都会找其他人对我的能力作出评价（推荐）。当然，最好的方式是考个试，写个申请书，都是证明您们的能力卓绝的方法。
以上。也是与君共勉。
沪公安联网 31011502019103