发表时间：2024.09.10     作者：被开发耽误的大厨     来源：CSDN     阅读：148

您好！

马上高三了,学习时间也越来越长了,难免有时会头晕、头胀,势必有点影响学习，请问该如何缓解？ ——亦旻

科学用脑劳逸结合有以下几种方法:

（1）每天要保证一小时的体育锻炼时间;

（2）每天要保证七个小时以上的睡眠时间;

（3）两项学习活动之间应该安排生活、劳动等其他活动;

（4）学习时间比较长(90分钟以上)时应该安排两门课程(最好是文理科)间插复习或者两种方式(阅读和解题)间插学习。

交叉安排有以下两种方法:

（1）不同学科复习时间的交叉安排,比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排,不要长时间进行一门课程的复习;

（2）不同学习形式之间交叉安排,比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排。

什么是一段良好关系的开始？

首先，你要有一份工作。

其次，你要有合理社交圈。

再者，你的社交圈不能断层。任何人生阶段，都有人记得你这个人。

最后，才有可能有比较健康良好的关系。不仅限于亲密关系，更多是朋友、合作者。

中学、大学一定要恋爱或者不恋爱吗？

肯定以学业为主，有些情侣相互赋能，谈恋爱之后，双方都能保持，这恋爱谈还是不谈呢？这意味着你学习之余，还保证了其他能力的开发。

有些同学，对知识的兴趣高于人，这个时候，这个恋爱谈还是不谈呢？

有些同学，对知识兴趣高于人，但是没成绩，被无法与其合作的人判断为需要恋爱。更可能，社会上有些人召唤他做事情。这个恋爱谈还是不谈呢？

有些同学，对知识也感兴趣，成绩也好。更希望追求自己的事业。这个时候他适合恋爱吗？

其实，没有任何的法律，规定人们一定恋爱或者不恋爱。关键在于，不能要求人民大众，不用异样眼光看你，如果你的，没那么世俗的话。

科学上也有证据，人在多进行肢体接触时候，会有更好心情和更良好的表现。

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